洗顔法を見直そう

肌荒れと洗顔・除毛について

洗顔方法によって、肌の状態は変わります。
これも私が身をもって体験してきたことです。

10代でにきびに悩んでいた頃、私の洗顔方法はとにかくこすることでした。
まるでそうすることで必死に肌の汚れを落とすことができると頑なに信じているかのように。

実際、表面の凹凸やオイリーな肌の下には赤ちゃんのような美しい肌が隠れているのだ、
と思っていたふしがあります。

しかし大人になり、お化粧をするようになってさまざまなことを学び、
この洗顔方法は間違っていたことを知りました。
洗顔の際にゴシゴシとこすってお肌を傷つけることは、そのまま肌荒れの原因になってしまうようなんです。

洗顔は生クリームのようによくよくあわ立てた泡を、そっと顔にあて、優しく優しく包み込むように、ほとんどこすることなく顔の表面にまんべんなく伸ばして、ぬるま湯でゆっくりと洗い流す。
これで充分、肌の汚れをとることができます。

もしもあなたが拭き取り用化粧水を使用しているのであれば、ゴシゴシとこすることなく、出来るだけ肌に負担をかけないように優しく拭き取ってあげてください。

お肌に必要な脂までとってしまうと、お肌は必死にをれを取り戻そうとして過剰に皮脂を分泌してしまいます。
完全に洗い流してしまわないように、優しく行なうことが重要です。